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Le Vade Mecum du voyageur en Camargue

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Gardiane de taureau

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gardiane de taureau


Cuisine régionale




C’est le plat traditionnel des Camarguais, puisque cette daube est préparée à partir de viande de taureau, élevé dans cette région et accompagnée de riz.

Le taureau de Camargue est la seule viande en France à avoir obtenu un A.O.C. en 1996.

Ingrédients :
2 kg de viande de taureau
Petit salé

Marinade :
1 l de vin rouge
1 verre de vinaigre, 2 oignons
3 carottes
4 gousses d’ail
1 zeste d’orange et de citron sel, poivre

Faites mariner la viande la veille dans le vin rouge dans lequel vous aurez pris soin d’émincer les oignons, les carottes et l’ail, avec le vinaigre et les zestes.

Le lendemain, faites revenir les lardons de petit salé dans la cocotte.
Egouttez la viande, roulez chaque morceau dans un peu de farine et faites-la revenir à feu vif dans la cocotte. Puis ajoutez la marinade.
Couvrir la cocotte et laissez cuire quatre bonnes heures.
Servez cette daube gardiane avec du riz et dégustez-la avec un bon vin rouge des coteaux du Languedoc (ou de votre choix).




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